كيف تبدأ تمرين؟ جدول الجنرال أول يوم بالنادي للمبتدئين (أول 30 يوم فى الجيم) on March 19, 2020 أول 30 يوم فى الجيم اول يوم فى الصالة جدول الجنرال فى الجيم جدول تمارين جدول تمارين للمتبتدئين كيف تبدأ تمرين؟ +